Pratiquer le paddle même en hiver

Paddle en hiver

Sessions hivernales en paddle : les bienfaits de cette pratique

Les avantages physiques

Les avantages des séances de « paddle d’hiver » sont bien nombreux. L’immersion dans l’eau froide, les averses de neige et les conditions venteuses peuvent toutes augmenter la fréquence cardiaque à des niveaux qui amélioreront la santé cardiovasculaire. Ces sessions de pagaie hivernale peuvent également augmenter la force musculaire et l’endurance aérobique si l’on reste actif dans des environnements plus froids.

Le paddle hivernal fournit également un bon entraînement du haut du corps, en particulier pour les muscles des bras et de la poitrine, ce qui peut être bienvenu pour ceux qui sont assis la plupart de la journée.

Des bienfaits sur le mental

Au-delà des avantages physiques évidents, l’état mental d’une personne sera amélioré de la manière suivante :

  • Une plus grande appréciation de la nature. Aussi, compréhension de l’autonomie dans un environnement hostile
  • Un nouveau sens de l’aventure grâce à l’appréciation de la nature
  • L’ appréciation de la spiritualité qui est souvent associée à la nature. De même, une meilleure compréhension de la façon dont des décisions apparemment mineures affectent le sens de l’aventure d’une personne
  • Une meilleure conscience de son environnement, qui se traduira par une meilleure prise de décision dans d’autres domaines de la vie
  • Une augmentation de la motivation et de l’envie d’atteindre ses objectifs
  • Une meilleure maîtrise de soi, une plus grande confiance en soi
paddle en hiver

Les gestes à apprendre lorsque l'on veut faire du paddle en sécurité de décembre à mars

L’exposition à des conditions froides et humides peut être dangereuse, surtout si votre équipement n’est pas correctement conçu et préparé pour ces éléments. Cela signifie plus que l’achat d’un équipement d’hiver : vous devrez également envisager de changer vos habitudes de pagayage.

Voici quelques conseils pour cette saison :

  • Évitez la perte de chaleur lorsque vous êtes sur l’eau en restant au sec et chaud. Votre équipement devrait vous y aider
  • Portez un vêtement de flottaison individuel (VFI) à tout moment sur l’eau
  • Assurez-vous que votre VFI provient d’une entreprise de sécurité agréée et qu’il est correctement ajusté.
  • Portez toujours un casque correctement ajusté pour éviter les blessures à la tête
  • Portez toujours des vêtements de qualité pour le froid. Veillez également à couvrir toute la peau exposée
  • Évitez le surmenage
  • Ne pagayez pas seul. Si vous devez pagayer seul, restez à proximité de votre point de départ afin que quelqu’un sache où vous êtes
  • Khroom®️ Gilet de Sauvetage Gonflable - ne pèse Que 400 grammes - Aide à la flottabilité pour Plongée en apnée, Le Kayak et Le Sup - pour Adultes
    Le gilet est avec 400 grammes et une taille de 28x20x3 cm (sans air) , se considére comme un bagage de vacances idéal. Il vous soutient dans les situations dangereuses comme un courant. L'embout, avec une valve de recul à hauteur des épaules, permet de gonfler le gilet de natation et de dégonfler l'air de manière contrôlée. En option, le gilet peut être attaché aux cuisses à l'aide des sangles fournies. Cela empêche le gilet de glisser. Le gilet de plongée en apnée est un complément idéal à notre masque de plongée ou pour le Jet Ski, le Wakeboard, la planche à voile. AVERTISSEMENT : Il s'agit d'une aide à la flottabilité. Ce n'est pas approprié ni pour les non-nageurs ni pour les enfants. A utiliser à vos risques et périls. Conçu pour un poids de 40 kg à 110 kg et une taille de 1,50 m à 2,10 m. Coordonnées du support français dans l'adresse bibliographique et disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Après l'achat, vous recevrez une facture avec TVA française indiquée.
  • Simba - Ensemble de sauvetage du Pompier Sam - Gilet de lutte contre l'incendie avec pied de biche, lampe de poche et WalkieTalkie - Bleu - Pour enfants à partir de 3 ans
    Jeu de rôle : avec ce kit de sauvetage, les enfants peuvent se glisser dans le rôle du pompier et jouer leurs propres opérations ou revivre les aventures de la série. Lampe de poche : pour que les pompiers puissent avancer dans l’obscurité, le kit dispose d'une lampe de poche avec fonction lumineuse. Pied de biche et talkie-walkie : avec le pied à biche, les enfants peuvent ouvrir des portes fermées de façon ludique et utiliser le talkie-walkie pour communiquer avec leurs collègues. Rapidement à portée de main : les trois appareils peuvent être attachés ou accrochés au gilet. Ainsi, chaque outil est rapidement à portée de main et prêt à l'emploi. Simba Toys : Le plaisir de jouer, gros comme un éléphant ! Nous développons des jouets pour captiver les enfants et encourager leur développement de manière ludique.
  • Boglia Gilet de Sauvetage pour Chien, Gilet de Sauvetage pour Chien pour la Natation, Gilet de Sauvetage pour Chien, Gilet de flottaison pour Chien M
    Bonne qualité - La maille large à coutures solides sous le ventre aide à garder votre chien bien soutenu lorsqu'il nage. Haute visibilité - Les gilets de sauvetage imperméables de couleur orange vous aident à repérer rapidement vos animaux de compagnie à la lumière du jour ou dans des conditions de faible luminosité. Mise en place pratique - Les boucles à dégagement rapide aident vos animaux de compagnie à s'enfiler facilement sur la plage ou dans la piscine, Facile à transporter - Ce gilet de sauvetage canin est facile à nettoyer. Il peut être rangé dans un sac à dos ou dans un compartiment de rangement pour bateau lorsque vous voyagez. Taille universelle - Ces bouées de sauvetage peuvent être utilisées pour divers chiens, de petits à grands. Il peut être ajusté autour du ventre et du cou pour un ajustement parfait.
  • Gilets de sauvetage
  • Hellery Casque de Sports Nautiques Hommes Femmes Casque de Protection pour Kayak Canoë Surf
    Bracelet à sangle réglable et boucle à libération , confortable à porter et en forme Boîtier en ABS résistant et solide, doublure en mousse moulée PE 11 bouches d'aération, protection des oreilles et réglage arrière du système de cliquet Idéal pour le kayak, le canoë, le wakeboard, le rafting, la navigation de plaisance et d'autres sports nautiques La taille L correspond à 58-62cm / 22.8-24.4 pouces de circonférence de la tête
  • SM SunniMix Casque de Sports Nautiques Approuvé CE pour Kayak, Canoë, Planche à roulettes et Plus - pour Hommes et Femmes - Couleurs Sélectionnées - Rouge, L
    . Fabriqué en carton extérieur en ABS résistant et léger avec une absorbance d'impact supérieure Lingette EVA pour une protection et un confort supérieurs . Avec protections auditives et doublure intérieure imperméable à l'eau . 11 bouches d'aération pour un drainage facile et respirant . Convient pour le kayak, le canoë, le wakeboard, le , le paddleboard, la navigation de plaisance, le surf, la voile ou d'autres sports nautiques . Avec le menton réglable et une roue à rochet assure un ajustement confortable et sûr
  • Gaoominy Casque de Securite Protecteur 11 Trous Respirant pour Sports Nautiques Kayak Canoe Surf Paddleboard - Jaune
    -cliquet reglable a l'arriere du casque pour un ajustement parfait. Construit dans la de l'oreille. Interieur en mousse moulee etanche. Bandouliere reglable avec boucle. Pad de menton et facile cliquez sur attacher/boucle a declenchement. 11 trous de ventilation, respirant. Convient pour le kayak, canoe, paddleboarding, la navigation de plaisance, le surf ou d'autres sports nautiques.
  • Nrpfell Casque de Securite Protecteur 11 Trous Respirant pour Sports Nautiques Kayak Canoe Surf Paddleboard - Rouge
    Bandouliere reglable avec boucle. Pad de menton et facile cliquez sur attacher/boucle a declenchement. 11 trous de ventilation, respirant. -cliquet reglable a l'arriere du casque pour un ajustement parfait. Construit dans la de l'oreille. Interieur en mousse moulee etanche. Convient pour le kayak, canoe, paddleboarding, la navigation de plaisance, le surf ou d'autres sports nautiques.

Que faut il prévoir avant de faire du paddle en hiver ?

  • Consultez le bulletin météorologique pour savoir s’il est probable que l’eau soit gelée. La surface des étangs peut rester couverte de glace alors que les cours d’eau adjacents restent accessibles
  • Assurez-vous que votre équipement est adapté à toutes les conditions que vous pourriez rencontrer
  • Évitez les zones dont on sait qu’elles sont limitées en raison de la glace ou des faibles niveaux d’eau
  • Utilisez le système de compagnonnage, et faites savoir à quelqu’un où vous comptez pagayer et quand vous pensez revenir. Si vous vous échouez, cette personne peut aider le personnel de secours à vous trouver rapidement
  • Évitez de pagayer dans des zones qui peuvent déjà être dangereuses en raison de conditions hivernales difficiles. Soyez attentif à la glace, à la neige et aux températures froides de l’eau. Vérifiez également les niveaux d’eau pour voir s’ils sont inférieurs à la normale en raison des conditions de gel
lac hiver
faire du paddle hiver

Quelle combinaison porter pour pratiquer le paddle par temps froid ?

Lorsque vous choisissez une combinaison de plongée pour pagayer par temps froid, il est important de prendre en compte l’épaisseur de la combinaison et sa capacité à vous protéger du froid. Une combinaison de trois millimètres conviendra aux pagayeurs hivernaux occasionnels, tandis qu’une combinaison de cinq millimètres est recommandée pour ceux qui pagaient fréquemment par temps froid. La combinaison doit également être capable de vous garder au sec et au chaud lorsque vous êtes sur l’eau.

Voici quelques directives plus générales sur la taille des combinaisons à acheter

  • Si vous êtes entre deux tailles, optez pour la plus petite. Une combinaison en néoprène trop grande sera ample et peut provoquer plus de chasse d’eau (l’eau entrant par l’ouverture de votre cou) qu’une combinaison légèrement trop petite.
  • Si vous êtes grand ou si vous avez de longs bras, choisissez une taille plus grande
  • Une combinaison de plongée doit être bien ajustée autour du cou et des poignets
  • Une combinaison doit également être bien ajustée à vos chevilles, mais sans être restrictive

Que puis-je porter en dessous de ma combinaison de plongée en hiver ?

Il est fortement recommandé de porter une couche thermique et une couche polaire pour pagayer en hiver. Votre combinaison de plongée vous gardera au chaud, mais ces couches supplémentaires feront en sorte que la chaleur reste près de votre corps et ne s’échappe pas.

  • Artudatech Combinaison de plongée pour homme avec fermeture éclair de 5 mm pour l'hiver - Pour le surf, la plongée avec tuba - Taille L
    Combinaison de plongée multifonctionnelle, adaptée pour la plongée, le surf, la natation et divers autres sports nautiques. S'il vous plaît confirmer la taille avant de commander. Veuillez vérifier la taille sur la photo. Matériau : néoprène. Adoptez un tissu de plongée de bonne qualité, la couche extérieure de tissu en nylon est élastique et doux. Confortable à porter, respectueux de l'environnement, pas de stimulation. Épaisseur du matériau : 5 mm. Léger et près du corps. Il peut vous garder au chaud même en hiver. Couture exquise et fabrication sans couture, confortable à porter, pas d'étanchéité. Fermeture éclair arrière en forme de Y, facile à porter. En raison des différences physiques possibles entre les écrans (reflets, etc.), la photographie du produit est uniquement à titre indicatif et peut ne pas refléter exactement la couleur réelle de la combinaison. Nous pouvons garantir que le style général affiché sur la photo est précis, mais il peut y avoir des différences au moment du port. Cela dépend d'autres variantes physiques, proportion, hauteur, etc.
  • YuanDiann 5mm Neoprene Combinaison De Plongée à Capuche Homme Hiver 2 Pièces Tenue De Plongee sous Marine Épaissir Onésies Gilet Et Veste Ensembles Doublure De Velours Snorkel Vetement Noir XL
    5MM néoprène de haute qualité, liez et chaud, résistant aux intempéries, résistant au feu, résistant aux produits chimiques, etc. excellentes caractéristiques. Le gilet d'une seule pièce et la veste sont tous des néoprène de 5 mm, ce qui correspond à une épaisseur de 10 mm dans la partie de corps du vêtement. Avec un design Réchauffé, la plongée d'hiver n'a pas peur du froid. Matériel1. Un gilet de pièce contient néoprène de 5 mm d'épaisseur, la partie supérieure de la couche interne est traitée avec la peau de la lumière CR. La doublure du bas du corps est en velours de soie, épaississent et chaleureux, tout le corps garde au chaud. 2. L'enveloppe est faite de néoprène de 5 mm d'épaisseur, la couche interne est faite de garniture de velours de soie, les parties de chapeau que près de la face est un matériau de peau de lumière CR, et la manchette est également traité avec la peau de lumière CR pour verrouiller la température du corps Micro élastique, confortable et chaleureux, doux pour la peau, à proximité de la peau, mais pas serré, ne sont pas liés, empêcher de grattement des récifs et empêcher de se ronger les méduses. Détails1. La sangle arrière transversale fixée sangle transversale sous le dos de la veste, reliée à la boucle de fixation avant, le renforcement correspond au corps, renforce la chaleur. 2. fermeture à glissière latérale pour un usage facile et décoller, fermeture éclair est ferme, lisse et durable. 3. Ligne d'argent de haute qualité processus de couture aveugle, la couture de précision, solide et durable, beau, pas facile à craquer. Instructions de lavagelavage à la main, non lavable en machine, non blanchies, non repassé, accroché à l'ombre pour sécher. Après la plongée, la combinaison de plongée doit être nettoyé et séché dans le temps.
  • Combinaison de Plongée Homme Hiver 3mm Néoprène Ultra Stretch Complètes Wetsuit Une Pièce Imperméable à Manches Longues Combinaison de Plongée Black-5XL
    ☀MATÉRIEL - Le nylon laminé SCR en néoprène de qualité supérieure vous offre une expérience de plongée confortable ☀ PROTECTION UV: aide à lutter contre les températures froides, les méduses, les poux de mer, etc. Fournit une protection contre les piqûres, les égratignures, les éruptions cutanées et les coups de soleil. ☀ COSTUME DURABLE: la fermeture à glissière YKK avec tirette / fermeture à crochet et boucle à l'arrière est facile à enfiler et à enlever, les coutures plates vous offrent une combinaison de surf lisse et résistante à l'abrasion ☀ COMBINAISON MULTI SPORT: Combinaison conçue pour tous les sports nautiques comme la plongée, la plongée, le paddle, le surf ou le kayak. ☀SERVICE: Nous fournissons une satisfaction à 100% à tous les clients et garantissons tout le remboursement ou l'échange
  • 3mm Combinaison de Plongée Hommes 2 Pièces, Combinaisons Plongée d'hiver Grande Taille Ultra-Extensibles Manches Longues Wetsuit pour Surf Snorkeling,Noir,XL
    ☀Matériel: en néoprène étirement ultra durable de qualité de plongée, 3mm d'épaisseur ☀Long manches Gardez des combinaisons chaudes: manchons et panneau de poitrine résistant au vent pour ajouter de la chaleur offrant une isolation supplémentaire contre le froid. Le genou offre une meilleure protection pour votre genou. Combinaison complète fournit UV UPF 50 Sun Protection, empêche votre peau de brûler le soleil ☀2 Pièce Design, facile à mettre et à décoller. ☀Le maillot de bain complet thermique est parfait pour les sports nautiques, comme la plongée, la natation, la plongée en apnée, la plongée, le surf, la pagaie, la navigation de plaisance, la planche à voile, le kayak, le canoë-kayak, etc. ☀Ce wetsuit de 3 mm est anti-ultraviolet et augmente la chaleur et la défense contre les poux de mer, les gelées et d'autres irritants biologiques.

Quel équipement avoir pour surfer en hiver ?

– Vous devriez avoir un leash sur votre planche de surf pour être sûr de ne pas perdre votre planche : il est facile de perdre une planche dans les vagues et les conditions de faible luminosité de l’hiver

– Emportez une corde molle ou un câble de remorquage en cas d’urgence. Assurez-vous qu’une personne de confiance sait où vous allez et quand vous prévoyez de revenir

– Emportez un téléphone portable et un sifflet en cas d’urgence

– Portez toujours votre casque lorsque vous surfez. N’oubliez pas de serrer la jugulaire !

– N’oubliez pas les autres éléments essentiels : les chaussons et les gants ne doivent pas être oubliés. Si vous pagayez dans des conditions inférieures à zéro, vous devez vous assurer que chaque partie de votre corps est couverte

Comment choisir ses chaussons pour paddle ?

Il est important de trouver des chaussures qui garderont vos pieds au chaud et au sec, afin que vous puissiez rester plus longtemps sur l’eau

– Assurez-vous que la chaussure est bien adaptée avant de vous engager à l’utiliser. Si nécessaire, portez des chaussettes ou des chaussons plus épais en dessous

– Une bonne astuce pour s’assurer que la chaussure ne glisse pas est de recourber vos orteils.

Quelle taille de gants prévoir pour la pratique du paddle ?

– Les gants doivent être bien ajustés, vous devez donc trouver la bonne taille

– Si vous souhaitez utiliser votre smartphone ou votre appareil GPS pour la navigation, assurez-vous que les gants s’adaptent à eux

paddle froid
  • SAGUARO Chaussures Aquatiques Chaussons de Plongée d'eau Chaussettes Aqua pour Piscine et Plage Sports Nautiques Natation Surf Voile Mer Rivière pour Homme Femme (030 Noir,40/41 EU)
  • PAWHITS 3mm Chaussettes de Plongée Chaussettes de Combinaison en Néoprène Anti-Derapant Thermique Chaussons Sports Nautique de Plongée sous-Marine Natation Surf Snorkeling pour Homme et Femme Noir L
    1. Disponible en quatre tailles pour les hommes ou les femmes. Il existe une marge d’erreur de mesure comprise entre 1-2 cm en raison de la méthode de mesure utilisée et de l’élasticité du matériau. N’hésitez pas à nous contacter s'il est trop difficile pour vous de choisir la taille convenable pour vous. Nos chaussettes peuvent être portées seules ou en assemblage avec des palmes de plongée. 2. Les chaussettes de plongée : Faites avec du matériel de qualité supérieure, Néoprène RCS de 3 mm + nylon importé, assure une grande capacité d’élasticité avec une longue durée de vie, une performance remarquable d'isolation thermique; la conception de sa texture peut ralentir la baisse de température au niveau des pieds et les protège des blessures causées par certains objets pointus pendant son utilisation. 3. ATTENTION: La technologie de couture collée utilisée sur les chaussettes de combinaison rend les coutures invisibles. Elle peut ralentir l'infiltration de l’eau et augmenter sa longévité. Cependant les chaussettes de plongée ne sont pas un produit entièrement étanche à l’eau, mais un accessoire de plongée qui peut servir de protection des pieds en assemblage avec les combinaisons de plongée. L’eau s'introduit inévitablement à travers les points de couture au fil du temps. 4. La conception antidérapante sur le plat du pied participe à l’augmentation de la friction. Parfait pour la plongée sous-marine, le surf, le snorkeling, la natation, la voile et d'autres sports nautiques, Les bosses en caoutchouc qui recouvre la partie basse des chaussettes rend inconfortable son utilisation pour l’escalade de roche ou la marche sur route lisse. 5. Pour nous assurer votre entière satisfaction, nous vous proposons 30 jours de garantie de remboursement. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez une quelconque préoccupation. Nous trouverons une solution pour vous.
  • Seac Anatomic, chaussettes en néoprène, chaussettes thermiques pour la plongée, l'apnée et la Chasse sous-marine avec palmes chaussantes, Noir, M (5mm)
    PIEDS AU CHAUD: Les chaussettes Seac Anatomic en néoprène, disponibles en 3,5, 5 et 7 mm, évitent la dispersion de la chaleur et maintiennent les pieds au chaud TAILLE: Nous recommandons l'achat de Seac Anatomic dans une taille plus grande que celle habituellement utilisée. 3,5 MM / 5 MM / 7 MM: les chaussettes thermiques Seac Anatomic sont disponibles en 3 épaisseurs de néoprène pour correspondre à la combinaison et compléter la protection thermique AMÉLIORE LE CONFORT DANS LE PALMAGE: le renfort sur le cou-de-pied et la haute qualité et durabilité du tissu en néoprène améliorent l'ajustement avec palmes chaussantes et avec palmes réglables ADHERENCE A LA COMBINAISON: le néoprène lisse en correspondance de la cheville permet une adhérence maximale entre la chaussette et la cheville de la combinaison, réduisant le passage de l'eau
  • RTDEP 3mm Chaussettes de Plongée Natation Chaussettes Chaussettes de Combinaison en Néoprène Anti-Derapant Thermique Chaussons Surf Snorkeling pour Homme et Femme(Noir, M)
    【Qualité construite pour durer】 Fabriqué en matériau composite de qualité supérieure de 3 mm de néoprène et de nylon importé, respectueux de l'environnement, hautement élastique et doté d'une performance d'isolation thermique remarquable. Construction double-collée et cousue aveugle pour assurer l'étanchéité, les chaussettes de sport peuvent effectivement ralentir la perte de température des pieds et protéger vos pieds contre les blessures causées par certains objets pointus. 【Séchez rapidement les chaussures d'eau】 Excellentes flexibles et confortables comme des chaussettes. Type large collant pour une boucle facile pour la plongée étanche, vous aidant à ajuster facilement les bottes d'eau Parfait pour la plongée en apnée, la plongée, la marche le long de la plage, protégez vos pieds des coupures, des crevaisons, des rayures et de l'eau froide. 【Chaussettes anti-usure et antidérapantes】 Avec conception antidérapante sur le bas, les orteils et le talon des chaussettes d'eau pour aider à augmenter la friction. Même lorsque vous marchez occasionnellement sur des surfaces rugueuses telles que des roches et du gravier, sans les endommager comme vous le feriez avec des chaussettes de plongée en néoprène standard. Le tissu résistant peut améliorer les performances antidérapantes de la semelle, vous pouvez jouer librement sur la plage. 【Conception antidérapante et chaude】 Cette doublure de chaussettes de sport en néoprène est faite de matériaux chauds spéciaux.Les chaussettes de natation peuvent fournir un excellent effet de réchauffement lorsque vous nagez et plongez. 【Garantie de satisfaction à 100%】 Essayez les chaussettes de plongée RTDEP. Si vous avez des questions sur la qualité de ces chaussettes à palmes dans les 60 jours, nous pouvons vous en donner une nouvelle ou vous rembourser. Garantie gratuite d'un an. Organisez votre salon par votre posséder avec un manuel d'utilisation facile à suivre ou simplement nous contacter.
  • COTOP Gants D'hiver, hommes et les femmes En Plein Air Coupe-Vent Gant Doigt Antidérapant Vélo Chasse Escalade Vélo Femmes Sport écran tactile Gants pour Smartphone
    【Sensitive tactile】 - Trois doigts ont une fonction d'écran tactile, vous pouvez donc utiliser des téléphones intelligents, des tablettes et d'autres appareils à écran tactile lorsque vous portez des gants. 【Tissu imperméable】 - Fabriqué en nylon, il offre le meilleur effet imperméable, antidérapant et chaud, et est très agréable à porter. 【Conception de fermeture éclair】 - Vous pouvez ajuster le brassard dans la mesure de vos moyens, facile à utiliser, pas besoin de s'inquiéter de la taille n'est pas approprié. 【Utilisations larges】 - Excellente performance pour les activités de plein air: cyclisme, équitation, moto, randonnée,ski,l'escalade,course,aventure en plein air etc. 【Assurance qualité】 Nous offrons une garantie de remboursement à 100% pour ce produit. Si vous n'êtes pas entièrement satisfait de nos produits, nous vous fournirons une garantie de remplacement ou de remboursement à 100%.
  • PAWHITS Gants de plongée en néoprène 3mm Anti-dérapant Thermique pour plongée sous-Marine Snorkeling Natation aquagym Gants Nautique Parfait pour Homme Femme
    1. Largeur de la paume M: 8-9 cm. Tolérance de mesure 1cm est autorisé en raison de matériaux élastiques. La largeur des paumes est mesurée à partir de votre main entre le pouce et l'index à la base du petit doigt. Vous feriez mieux de mesurer vos paumes puis choisir une taille plus convenable. 2. Matériel de qualité supérieur: Néoprène SCR de 3mm + nylon importé, écologique et haut-élastique avec une longue durée de vie et une performance remarquable d'isolation thermique; Ils peuvent effectivement ralentir la perte de température de main et protéger votre main de la douleur causée par certains objets pointus. 3. ATTENTION: les coutures collées et aveugles de gant en néoprène peuvent ralentir l'infiltration d’eau et augmentent sa longévité. Gant de plongée n'est pas un produit entièrement étanche à l’eau, mais un équipement de plongée pour utiliser ensemble avec les combinaisons de plongée. Donc l'eau viendra inévitablement à travers les coutures cousues peu à peu. 4. La conception anti-dérapante sur la paume et le soulèvement sur le dos de la main peuvent tout aider à augmenter la friction. Parfait pour la plongée sous-marine, le surfer, le snorkeling, la natation, la plage et d'autres sports nautiques, mais c’est disconvenant pour la pêche en raison des bosses en caoutchouc dur PU. 5. Pour garantir votre entière satisfaction, nous vous proposons 30 jours de garantie de remboursement. N'hésitez pas à nous contacter svp si vous avez aucune question et nous trouverons la bonne solution pour vous.
  • Aogolouk 3mm de haute qualité en néoprène Plongée sous-marine Gants avec ceinture à boucle magique Snorkeling Chasse sous-marine sports nautiques Gants (Noir, L)
    Néoprène de 3mm Confortable et vous avez moins de fatigue Construit avec une prime néoprène pour donner un ajustement doux et confortable Conçu pour la plongée, la plongée, le wakeboard, le kayak, le canoë-kayak et d'autres sports nautiques Gants en néoprène de plongée protègent et isolent les mains pour toutes les conditions de l'eau
  • Seac Comfort 3.0, Gants de plongée de 3 mm en néoprène avec Paume antiglisse, Noir, XX-Large
    CONFORT PENDANT LA PLONGÉE | Les gants Seac Comfort 3.0 sont réalisés en néoprène de 3 mm doublé de nylon. La bonne épaisseur pour combiner protection thermique et sensibilité au toucher. BONNE PRISE | La paume des gants Seac Comfort 3.0 est recouverte de petits carrés antidérapants en PU pour une prise ferme dans et hors de l'eau CONFORTABLES À ENFILER | Même mouillés, les gants en néoprène Seac Comfort 3.0 sont faciles à enfiler, grâce aux coutures élastiques en zig-zag au poignet. 7 TAILLES | Les gants Seac Comfort 3.0 sont disponibles en 7 tailles en fonction de la circonférence de la paume (nous vous recommandons de suivre le tableau)

Les 10 meilleurs endroits pour faire du paddle en hiver

1. Le Bercy (France)

Le Bercy est un endroit idéal pour pagayer en hiver car l’eau est relativement calme et il y a peu de vagues. La rivière est également large, il est donc facile de naviguer. Le seul inconvénient est que l’eau peut être assez froide, alors assurez-vous de porter une combinaison de plongée et d’autres équipements de protection.

2. Le lac de Côme (Italie)

Le lac de Côme est un endroit magnifique pour pagayer, mais veillez à emporter de nombreuses couches chaudes car l’eau peut être très froide. Le lac est également entouré de montagnes, il est donc facile de perdre la notion du temps – assurez-vous que quelqu’un sait où vous allez et combien de temps vous comptez rester dehors.

3. Lac de Conche (Suisse)

La meilleure chose à propos de pagayer sur le lac de Conche est que c’est un lac très tranquille, vous n’aurez donc pas à affronter beaucoup de vagues. Toutefois, n’oubliez pas d’emporter une corde de traction ou une corde souple en cas d’urgence. Il peut également faire assez froid sur le lac, alors assurez-vous de porter des couches épaisses et une cagoule.

4. La rivière Aare (Suisse)

La rivière Aare n’est peut-être pas le meilleur endroit où aller si vous êtes un débutant, mais elle est parfaite pour les pagayeurs expérimentés. Bien qu’il puisse faire assez froid, la rivière est plate et calme, ce qui la rend facile à naviguer.

5. Voss (Norvège)

Voss est un endroit populaire pour le paddle, il peut aussi s’agir d’un endroit très fréquenté. Si vous recherchez un endroit tranquille pour pagayer, alors Voss n’est pas le meilleur choix. Cependant, si vous aimez faire du paddle et être entouré de superbes vues sur des montagnes escarpées, alors c’est peut-être l’endroit idéal pour vous.

6. Le canal des Régents (Royaume-Uni)

Le Regent’s Canal est un excellent choix pour pagayer en hiver car l’eau est calme et peut être assez chaude. Contrairement à de nombreuses autres voies navigables, le canal présente également peu de vagues. Mais n’oubliez pas d’apporter vos gants car il peut faire assez froid sur les longs trajets.

7. Rauma, Finlande

La région de Rauma est entourée de rivières, de rapides et de chutes d’eau qui sont parfaits pour les pagayeurs expérimentés. La rivière la plus populaire de la région est la rivière Oulujoki, qui présente une géographie étonnante à traverser en pagayant

8. Loch Lomond, Écosse

Le Loch Lomond est un endroit magnifique pour pagayer et l’un des meilleurs secrets de Grande-Bretagne. Le loch est entouré de montagnes pittoresques et c’est l’endroit idéal pour les pagayeurs expérimentés.

9. Le Douro, Portugal

Le fleuve Douro est un endroit idéal si vous recherchez une eau calme et facile d’accès. Le fleuve traverse de nombreux villages anciens, il est donc parfait pour ceux qui s’intéressent à l’histoire et à la culture.

10. Ria de Aldeadávila (Espagne)

Cette rivière tranquille est un endroit idéal pour pagayer pendant les mois d’hiver. Bien qu’elle soit surtout destinée aux pagayeurs expérimentés, les non-experts peuvent facilement naviguer sur certaines parties de la rivière avec l’aide d’un guide expérimenté. De plus, l’eau est calme et il y a peu d’obstacles, ce qui la rend très agréable.

decouvrir lac hiver
paddle hiver lac

Foire aux questions

  • Abri pour paddle : c’est un excellent moyen de ranger votre pagaie et vos autres équipements lorsque vous avez fini de les utiliser pour l’hiver. La meilleure chose à propos des abris est que vous pouvez en choisir un qui s’harmonise avec votre décoration intérieure pour vous assurer qu’il est beau, peu importe où il est rangé.
  • Garage : Habituellement, les garages des régions froides ne sont pas isolés et sont complètement exposés aux éléments. Si possible, vous devriez envisager de construire un abri pour protéger votre pagaie des conditions humides et froides de l’hiver.
  • Sous-sol : De nombreuses personnes choisissent de stocker leur équipement dans les sous-sols parce que ce sont généralement des zones de la maison où la température est contrôlée – maisveillez à utiliser d’abord un sac étanche pour couvrir votre paddle.
  • Arbre : Si vous ne pouvez pas ranger votre équipement à l’intérieur, assurez-vous qu’il n’est pas exposé aux éléments. Essayez de l’attacher contre un arbre ou de le mettre à côté d’un arbre – de cette façon, il sera protégé du vent et d’autres conditions météorologiques défavorables.
  • Choisissez d’investir dans un paddle gonflable afin de pouvoir le ranger facilement après chaque utilisation, une fois dégonglé. C’est une solution optimale pour les petits espaces, de plus le SUP gonflable est plus léger et pratique que le paddle rigide.

Vous pouvez choisir parmi plusieurs types de pagaies, notamment :

  • Le paddle d’eau calme : Il s’agit d’une planche conçue pour les eaux plates ou les eaux plus calmes, comme les zones de marée. Elles sont considérées comme des paddle de loisirs.
  • le paddle de course : Ce paddle est spécifiquement conçue pour les courses en eau plate. Ils sont généralement plus légers et plus fins que les autres types de paddle
  • le paddle de randonnée : Ce SUP a une pale légèrement plus grande et est conçu pour se déplacer rapidement sur de longues distances.
  • SUP gonflable : Cette planche peut être dégonflée pour vous permettre de la ranger facilement dans des espaces plus petits, comme votre garage ou votre sous-sol.

Le meilleur paddle pour vous dépendra de plusieurs facteurs, notamment du type d’eau sur lequel vous prévoyez de naviguer,votre taille et votre poids.

Il n’existe pas de réponse unique à cette question, car le meilleur type de planche de SUP pour les débutants varie en fonction des besoins et des préférences de chacun. Cependant, voici quelques considérations générales pour choisir une planche de SUP pour débutants :

-La capacité de poids : Veillez à choisir une planche de SUP dont la capacité de poids est adaptée à votre poids corporel. Essayer de monter sur une planche trop lourde ou encombrante peut être difficile et entraîner de la frustration.

-Longueur : La longueur de la planche de SUP peut également jouer un rôle dans sa facilité d’utilisation. Pour les débutants, il est souvent recommandé de choisir une planche de SUP d’environ 3 mètres de long. Elle offrira suffisamment de stabilité et de contrôle sans être trop encombrante.

-Le prix : Comme pour tout achat, le prix est généralement une considération pour ceux qui ont un budget limité. Heureusement, il existe une large gamme de planches de SUP disponibles à différents prix afin que vous puissiez choisir celle qui correspond à votre budget et à vos besoins.

-Forme : La forme de la planche joue également un rôle important dans sa facilité d’utilisation et la facilité avec laquelle elle peut être utilisée. En général, les planches plus larges sont plus faciles à tenir debout que les plus étroites car elles offrent plus de stabilité. Cependant, si vous recherchez une planche de SUP qui voyage bien et qui est plus facile à ranger, une planche plus étroite pourrait être votre meilleure option.

Un SUP léger peut être présenté aux enfants dès l’âge de 3 ans, mais ils doivent avoir la force et la concentration nécessaires pour se tenir fermement. Il est recommandé aux enfants d’utiliser des planches gonflables car elles sont plus légères et plus stables dans l’eau.

Si votre enfant n’est pas assez fort pour nager, vous devriez envisager d’attendre qu’il soit à l’aise dans l’eau. Cependant, il n’y a pas de limite d’âge pour le SUP. La seule chose que vous devez prendre en compte est de savoir si votre enfant peut ou non faire du sur-place et s’accrocher à une planche s’il en tombe. Dans tous les cas, prévoyez de lui mettre un gilet de sauvetage par sécurité.

Oui, deux personnes peuvent aller pagayer ensemble sur une seule planche.

En fait, il existe des planches qui sont livrées avec 2 supports et 2 repose-pagaies pour cette raison. Les meilleures planches de SUP pour la navigation ont généralement une surface plus large afin d’équilibrer le poids de deux personnes et d’offrir suffisamment de stabilité pour accueillir les deux riders.